Forest Bathing Shinrin-Yoku, alimentazione naturale, benessere, trekking meditativi

Il BENESSERE COMINCIA da TE

ALIMENTAZIONE, NATURA, TREKKING, MEDITAZIONE

DIGERI-AMO MEGLIO, NATURALMENTE!

DIGERI-AMO MEGLIO, NATURALMENTE!
VIDEOSEMINARIO 

per AFFRONTARE i COMUNI DISAGI di STOMACO ed INTESTINO
con ALIMENTAZIONE e RIMEDI NATURALI!

IN 4 VIDEOLEZIONI
di 2 ore circa ciascuna

SEMINARIO ON-LINE in 4 SERATE

Per SCOPRIRE come AFFRONTARE i comuni DISAGI e DOLORI di STOMACO ed INTESTINO con ALIMENTAZIONE e RIMEDI NATURALI.

Acidità di stomaco, reflusso, ernia iatale, ulcere, pancia gonfia e dolori intestinali, stitichezza, diarrea, colon irritabile, intolleranze alimentari, diverticoli e tanti altri disagi digestivi.

4 VIDEOLEZIONI da seguire comodamente da CASA TUA
QUANDO VUOI TU.

Sarai cosi SEGUITA e SOSTENUTA passo passo, di settimana in settimana.
Nel percorso di cambiamento, ad ogni lezione apprenderai nuove abitudini e pratiche da applicare durante la settimana.
Gradatamente gli incarichi settimanali che imparerai ad ogni lezione,
ti porteranno ad acquisire nuove abitudini più equilibrate e sane.

Poiché il SISTEMA DIGERENTE e in continuo contatto con gli alimenti che mangiamo, Il cibo che scegliamo di consumare condiziona notevolmente, in positivo o in negativo, le condizioni e la funzionalità di stomaco ed intestino, migliorando o peggiorando il nostro BENESSERE.

Ippocrate, medico dell’antica Grecia, oggi considerato il padre della moderna medicina, era solito dire “tutte le malattie hanno origine nell’intestino”, per sottolineare l’IMPORTANZA di UN INTESTINO SANO per prevenire le numerose malattie del benessere che ci affliggono ai giorni nostri.

Scoprire quali siano gli alimenti che appesantiscono la DIGESTIONE e quali invece possono rinforzarla è un passo fondamentale per RIPRENDERE il CONTROLLO sul PROPRIO BENESSERE.

Nei secoli le Medicine Tradizionali di ogni Nazione ha creato e scoperto numerosi RIMEDI NATURALI per LENIRE i DOLORI e DISAGI , come l’esempio italiano di usare le PRUGNE SECCHE COTTE per aiutare e magari risolvere la STITICHEZZA.

Scoprire come puoi CREARTI in CASA alcuni SEMPLICI RIMEDI in caso di dolore e disagio, può diventare molto utile per ritrovare rapidamente il BENESSERE.

IN 4 VIDEOLEZIONI di 1 ora e mezza- 2 ore, scoprirai come PRENDERTI CURA del TUO BENESSERE e di quello del TUO SISTEMA DIGERENTE, utilizzando alimenti naturali specifici e semplici rimedi casalinghi.

NOTE TECNICHE & INFO

Docente: Dr. Marco Bo

Da 20 anni Consulente Alimentare e Operatore Olistico specializzato in Alimentazione Naturale BIO-Energetica*
*Professionista disciplinato ai sensi delle legge 4/2013, iscritto a SIAF, Assoc. di Categoria Professionale, con CODICE PI2132T-OP



PREZZO: 95 euro 

N.B. ogni lezione sarà VIDEOREGISTRATA, in modo da poterla vedere o rivedere QUANDO TI E’ Più COMODO.

POTRAI VEDERE LE VIDEOLEZIONI QUANTE VOLTE VORRAI,
per un PERIODO di 3 MESI dalla data del tuo PAGAMENTO.

POTRAI inoltre FARE DOMANDE DIRETTAMENTE al DOCENTE,
sugli argomenti trattati nelle videolezioni, per chiarimenti e precisazioni
iscrivendosi al GRUPPO FACEBOOK "DIGERI-AMO MEGLIO, NATURALMENTE!"

In questo modo avrai il supporto del docente, per meglio applicare le indicazioni alimentari fornite durante il seminario.

GUARDA ANCHE I COMMENTI DEI PARTECIPANTI!
li trovi IN FONDO a QUESTA PAGINA.

PER ISCRIVERTI

1) PAGAMENTO

       a) via BONIFICO

 a Marco Bo
IBAN: IT85X0326847940053226056030

CAUSALE: NOME e COGNOME, DIGERIAMO

          b) PAYPAL

a Micheletto Patrizia
marcobo71@gmail.com


2) INVIA una EMAIL a info@cucinanatura.it

con i seguenti dati per la fattura e per il collegamento su ZOOM

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COSA DICONO i PARTECIPANTI

ANNA MARIA

Non ho potuto seguire il corso in diretta e avere la possibilita' di poter rivedere le video registrazioni e le slide del seminario quando piu' mi era comodo e con i miei tempi e' stato utilissimo.
Anche questo corso e' stato illuminante e l'aspetto che apprezzo di piu in Marco e' l'estrema chiarezza e logica nell'esporre i concetti e la capacita' di cogliere tutti nessi di causa e effetto.
Ho apprezzato molto l'approfondimento nella descrizione dell'apparato digerente e come esso funziona che mi ha consentito di comprendere pienamente l'importanza delle scelte alimentari e di stile di vita al fine di migliorare il nostro benessere.
Ottima la proposta di metter in pratica nuove sane abitudini alimentari e di stile di vita in maniera graduale di settimana in settimana, insieme alla possibilita' di porre qualsiasi domanda sul gruppo facebook dedicato.

Grazie infinite Marco!

MARGHERITA


Ciao Marco, ci tengo a condividere la mia esperienza con tutti voi.
Ho iniziato questo corso perchè da anni soffrivo di problemi digestivi che "tamponavo" prendendo vari rimedi naturali, senza tuttavia risolvere il problema.
Circa due mesi fa mi si è accesa una lampadina in testa e mi sono detta che forse era ora di provare a cambiare il mio modo di alimentarmi.
Come se la strada fosse già avviata mi è arrivato un link sulla diretta Fb di Marco Bo inerente la digestione e poi la MindfullEating.
Già dopo i primi giorni di masticazione lenta e l'introduzione di cereali integrali, legumi, tante verdure cotte in modi diversi NON HO PIU' AVUTO BISOGNO DI RIMEDI perchè il mio stomaco si era calmato, l'aria era sparita e la notte non era più interrotta per la mia digestione lenta.
Ho ancora tante cose da imparare e conoscere per utilizzare al meglio la cucina macrobiotica perchè sono alle prime armi ma i risultati ottenuti in poco tempo mi spronano ad andare avanti e non mollare.
GRAZIE MARCO e grazie a voi tutti.

SILVIA

Ciao Marco, ti ringrazio veramente per la preparazione, la professionalità, l attenzione e la cura che hai trasmesso attraverso il seminario. Sono anni che leggo e mi documento su macrobiotica e macromediterranea ma non avevo mai seguito corsi. La mia natura è sempre un po' scettica, faccio fatica ad aderire completamente ad un qualcosa, per esempio vedo e leggo di altri regimi alimentari che propongono molte più proteine ( non parlo di panzironi, ma di altri medici nutrizionisti che ritengo preparati, non dicono di mangiare carne rossa, ma es uova pesce..). Poi vedo che negli anni le cose stanno cambiando, sento l animo più mansueto, il corpo mi ha mandato segnali importanti (un anno faticoso, pieno di strani sintomi e non ho ancora capito bene, i medici lasciamo perdere..), sento la necessità di prendere una strada e affidarmi a quella, il mio sentire mi riporta qui, ad un piatto di riso semplice che mi rimette al centro..un po' inizio a capire ciò che mi fa bene e ciò che non è adatto x il momento...
Hai saputo chiarirmi diverse cose, vorrei provare con uno o due rimedi per un periodo, vediamo la risposta del corpo..
È un approccio molto affascinante, è una strada di conoscenza, per entrare realmente dentro sé stessi..
Grazie ancora!

MICHELA

Ciao Marco, 

grazie per questa bella esperienza, non è facile ridurre in poche ore un argomento così complesso come quello della digestione...le domande sarebbero molte, soprattutto in riferimento alla propria situazione personale, ognuno di noi è diverso e ha ritmi e tempi personali, però le indicazioni che ci hai dato sono "universali" e sta a noi riuscire ad adattarle alla nostra quotidianità. Il percorso non è semplice, siamo tutti bombardati di informazioni contrastanti in merito al tema "salute e alimentazione" ed è complicato scegliere quello che ci fa veramente bene, però tu ci hai dato delle linee guida molto chiare.
Buon proseguimento e buon lavoro....al prossimo corso!

LIALA

Ciao marco
Il corso è stato veramente interessante e il fatto di apportare cambiamenti anche significativi ma con gradualità è un valore aggiunto che permette di applicare gli insegnamenti anche nel tempo.
Detto ciò.. Sarei interessata al corso dimagriamo naturalmente.

ELIANA

Ciao Marco, sono stata molto contenta di aver partecipato ai quattro incontri e direi che con i tuoi consigli sto migliorando. Ho capito che è l'intestino il mio problema e non lo stomaco, perché i disturbi iniziano dopo 4/5 ore che ho mangiato. I rimedi di kuzu e umeboshi per ora li prendo due volte al giorno e trovo beneficio. Spero di venirti a trovare quando finirà questo delirio. Aspetto con gioia qualche tua altra lezione. Fammi sapere. Grazie, sei stato un buon Maestro per me. Ti abbraccio. 

TERESA

Grazie Marco, il tuo seminario "Digeriamo meglio naturalmente" è stato molto interessante ed anche utile. Infatti , mentre prima mangiavo spesso senza prestare attenzione alla masticazione, ora mi viene spontaneo rallentare la masticazione per rendere il cibo più digeribile. Presto più attenzione e sono più consapevole di cosa voglia dire mangiare. Inoltre ho acquisito anche conoscenze che mi sono utili per capire meglio il mio corpo , in particolare nell'atto della digestione. Penso che il mio percorso sia ancora lungo, ma che la direzione sia quella giusta e il tuo supporto sia molto importante per divenire il più possibile medico di me stesso. Grazie ancora Marco

DEBORAH

Grazie marco, ho seguito con interesse il seminario e ho appreso nuove informazioni che inserirò sicuramente nel quotidiano, sono parecchi anni che seguo queste abitudini alimentari ma non si finisce mai di imparare, grazie sono stati 4 incontri molto interessanti. A presto.

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