dalle RISAIE più estese d'Europa ad OROPA, il santuario mariano più grande delle Alpi attraverso la Serra Morenica Glaciale tra le più estese dell'arco alpino
13 - 16 GIUGNO 2024 29 AGOSTO - 2 SETTEMBRE 2024
IL CAMMINO DI OROPA
è stato definito dalla prestigiosa rivista britannica
Un trekking per PRENDERTI CURA di TE STESSA e ritrovare la TUA NATURA più VERA e PROFONDA.
1) Uno splendido cammino che dalla pianura e dalle risaie più estese d’ Europa, attraverso la Serra morenica tra le più grandi d’Europa, arriva fino alle Alpi ed al più famoso Santuario mariano dell’arco alpino, il Santuario d’Oropa, patrimonio Unesco.
Un susseguirsi di ambienti naturalistici tra loro molto diversi: la pianura, il lago, la Serra Morenica Glaciale, la collina ed infine i boschi, prati e ruscelli di montagna.
2) Un cammino a piedi che diventa un CAMMINO INTERIORE, grazie ai momenti di MEDITAZIONE GUIDATA che organizzeremo nella natura, nei luoghi di culto pagano/celtici e nei monasteri e santuari che incontreremo.
3) Un cammino dedicato al TUO BENESSERE attraverso momenti teorici in cui ti verranno spiegati i PRINCIPI BASE di un CORRETTO ed EQUILIBRATO STILE ALIMENTARE, grazie alle conoscenze della Guida Escursionistica Marco Bo, che da 20 anni è anche Consulente di Alimentazione Naturale.
4) Un cammino che segue a ritroso il percorso dell'ACQUA: l'acqua delle risaie da cui partiremo, con la rete di canali costruiti nei secoli dai monaci, l'acqua del lago di Viverone, che affiancheremo nella seconda tappa, e l'acqua delle sorgenti e torrenti di montagna che attraverseremo negli ultimi 2 giorni, dalla pianura alle sorgenti.
5) Un cammino infine di CULTURA ENOGASTRONOMICA, alla scoperta di numerosi alimenti artigianali di altissima qualità del territorio, facenti parte della rete SlowFOOD, ancora oggi preparati con i secolari metodi tradizionali.
PROGRAMMA
1° giorno
SANTHIÀ – ROPPOLO
16 km- 5-6 h (escluse soste) – (+200)
Ritrovo presso la stazione ferroviaria di Santhià, ed inizieremo il Cammino di Oropa percorrendo una parte della Via Francigena.
Attraverso i suggestivi paesaggi delle risaie della Pianura Padana, con una splendida vista sulle Alpi raggiungeremo il Castello di Roppolo.
Entreremo quindi nell’anfiteatro morenico glaciale e ammireremo le Serra morenica tra le più grandi d’Europa, entrambe create in milioni di Anni dal ghiacciaio che scendeva dalla Valle d‘Aosta.
Da Roppolo potremo ammirare la suggestiva vista al tramonto del lago di Viverone con i suoi "Siti palafitticoli preistorici dell'arco alpino", patrimonio UNESCO.
Cena e pernottamento a Roppolo.
2° giorno
ROPPOLO – SALA BIELLESE
17 km- 6 h (escluse soste) – (+350)
Il secondo giorno ci inoltreremo sulla Serra Morenica attraverso un dedalo di sentieri, per osservare meglio la geologia di una serra glaciale, formata in milioni di anni dai detriti delle Alpi trascinati a valle dal ghiacciaio.
Visiteremo il “Ricetto” di Viverone, il ben conosciuto Monastero di Bose, sede della comunità fondata da Enzo Bianchi, dove ci prenderemo una pausa meditativa, il borgo medioevale di Magnano con il suo “Ricetto” ed il Rifugio degli Asinelli.
Cena in ristorante e pernottamento in strutture fisse di un campeggioo in B&B.
3° giorno
SALA BIELLESE – SANTUARIO DI GRAGLIA
20 km- 7 h (escluse soste) – (+500 /-300)
Il terzo giorno continueremo a percorrere i sentieri della Serra Morenica fino a raggiungere le Alpi ed entreremo nella Valle Elvo.
Costeggiando le pendici alpine, attraverseremo boschi, pascoli e ruscelli di montagna e raggiungeremo il Santuario mariano di Graglia, da dove godremo di una splendida vista sulla Pianura Padana.
Cena con prodotti del territorio “Km 0” e SLOWFOOD e pernottamento in un B&B biologico o al Santuario di Graglia.
4° giorno
SANTUARIO DI GRAGLIA – EX- MONASTERO “La TRAPPA”
20 km - 6-7 h (escluse soste) – (+800 /-600)
Il cammino prosegue in Valle Elvo, tra boschi e torrenti, visiteremo “Bagneri” il suggestivo borgo di montagna, attraverseremo la Linea Insubrica, linea di unione tra la placca Africana e la Placca Europea, il cui scontro ha dato origine alle Alpi circa 60/70 milioni di anni fa.
Attraverseremo il suggestivo paese di Sordevolo, famoso nel mondo per l’antichissima rappresentazione teatrale della “Passione di Cristo” e nel primo pomeriggio arriveremo all’antico ex-monastero Trappista “La Trappa” dove ceneremo con prodotti tipici Km”0” e Slowfood e dove pernotteremo nel suggestivo paesaggio e silenzio della montagna.
Partenza dal monastero “La Trappa” al mattino attraverseremo i tipici paesaggi di montagna, con splendide vedute su tutta la Pianura Padana, e raggiungeremo
il suggestivo Sacro Monte di Oropa, sito Unesco, con visita al Santuario di Oropa, il santuario mariano più grande dell’arco alpino.
Nel pomeriggio discesa a Biella, città Creativa UNESCO, attraverso sentieri e una antica linea ferroviaria dismessa.
Breve visita alla città dall’antica tradizione tessile.
Alla stazione di Biella saluti e ritorno in treno a Santhià oppure partenza in treno per Novara/Milano ed il resto d’Italia.
INFO TECNICHE
INIZIO: SANTHIA’, stazione ferroviaria alle ore 10
Raggiungibile in treno sulla linea Milano-Torino (NO linea Alta Velocità) o in auto, autostrada A4 Milano – Torino, Uscita Santhià.
ARRIVO a Biella, verso le ore 18.
Da Biella treno per ritornare a Santhia, oppure da Biella treno per Novara/Milano
TIPO di Cammino
E’ un cammino itinerante con zaino in spalla, di tipo escursionistico su sentieri , stradine e carrarecce.
Le prime due tappe sono più facili, in pianura o con poco dislivello , seguendo la via Francigena.
La 3 e 4° tappa sono più impegnative con dislivelli intorno ai 700-800 metri e 6 ore circa di cammino al giorno.
La prima tappa è tutta in pianura, la seconda è in collina, le altre 3 in media montagna.I dislivelli e la difficoltà sono in crescendo tappa dopo tappa e quindi si inizia in modo facile e pian piano si aumenta lo sforzo.
Per partecipare è richiesta una media preparazione fisica e l'essere già un pò abituati a camminare con lo zaino pieno per alcune ore al giorno. Basta prepararsi incominciando qualche mese prima a camminare una volta a settimana con lo zaino per alcune ore su terreni collinari o montani oltre che in pianura.
PROGRAMMA GENERICO della GIORNATA:
Sveglia verso le 7 Partenza verso le 8 - 8,30 Si cammina per circa 8 ore al giorno zaino in spalla (cioè portando con se tutti il proprio bagaglio di vestiti, acqua, cibo ed altro). Sono previste numerose pause sia per riposarsi , sia per spiegare le caratteristiche naturali e storiche dei luoghi che attraversiamo, sia per fare delle meditazioni guidate in luoghi naturali o il luoghi sacri pagano-celtici e anche cristiani. Il pranzo è al sacco da portare con sé sin dal mattino e verrà consumato di solito in natura. Nel pomeriggio si arriva al termine della tappa, ci si sistema nella struttura ricettiva, doccia e pausa riposo -relax. Alle 19,30 Si cena tutti insieme in piccole strutture ristorative con prodotti del territorio e menu del pellegrino. Dopo cena momento di condivisione della giornata. Verso le 22 - 22,30 si va a dormire.
Pernotti:B&B, campeggio con strutture fisse, rifugio, in camere doppie o triple con bagni condivisi.
Pasti:pranzi al sacco, colazione nella struttura che ci ospita, cene in ristoranti e trattorie tipiche.
Sapori tipici: il riso della Baraggia, la Toma Biellese, la Polenta concia, la castagne
Difficoltà: 2 su 4. Si tratta di un viaggio itinerante con zaino in spalla, con distanze e dislivelli moderati nei primi 2 giorni, più impegnativi negli altri giorni.
PREZZI
Scrivici pure per maggiori informazioni e per il dettaglio prezzo: info@cucinanatura.it
COMMENTI dei PARTECIPANTI
CHANTAL
Qualche mese fa, consultando il catalogo delle Vie dei Canti ho visto che il Cammino di Oropa sarebbe iniziato il giorno del mio trentacinquesimo compleanno: ho pensato che camminare e meditare sarebbe stato un ottimo modo per celebrare e ho prenotato A distanza di qualche giorno dalla fine del cammino non posso che confermare di aver fatto la scelta migliore. È stata per me un'esperienza molto profonda: stare nei boschi, sui massi erratici, cullata dal canto degli uccellini o dallo sciabordio dei torrenti ha reso la meditazione molto più intensa, amplificata anche dall'essere in gruppo Ringrazio Marco, eccellente guida, che ci ha condotto (e unito) nel cammino, nella meditazione, ed anche alla scoperta di realtà locali e sapori del territorio autentici e genuini (da acquolina in bocca ripensandoci!) Ringrazio i miei compagni, con i quali, personalmente, tutto è fluito senza fatica ed affidarsi, confrontarsi e condividere è stato naturale e arricchente. Ringrazio la Natura meravigliosa che ci ha accolti, protetti, nutriti nel profondo.
ALESSANDRA
Poco da aggiungere a quanto hai scritto, le tue parole rispecchiano il mio vissuto di quei giorni, le emozioni, l' intensità, il senso di pace, lo stare bene nel silenzio e allo stesso tempo gioire per i suoni della natura e delle vostre voci. L' anima dentro di me ancora vibra per questo sentire. Grazie a Marco e grazie a tutti voi, vi terrò nel cuore
CINZIA
"Non nascondo di aver avuto un po' di preoccupazione iniziale essendo al mio primo cammino e partendo senza conoscere nessuno, ma devo dire che è stata un'esperienza meravigliosa. Marco, con la sua gentilezza e presenza rassicurante, ci ha guidato alla scoperta di un territorio forse ancora poco conosciuto ma estremamente bello e variegato. Dalla risaie del primo giorno ci siamo addentrati nel bosco fino a raggiungere gradatamente le Alpi biellesi. Dagli incontri con le persone locali (per esempio i gestori dei B&B o lo stesso ideatore del cammino) sono emersi l'amore e la cura per il loro territorio. Le meditazioni intervallate al cammino ci hanno offerto preziosi momenti di benessere e hanno creato una forte connessione di gruppo. Grandi risate si sono alternate a intense condivisioni di sensazioni ed emozioni. Torno a casa leggera e profondamente arricchita. Un grazie di cuore alle mie compagne di viaggio e in particolar modo a Marco per avermi aiutato a cogliere la bellezza collaterale, il legame profondo che ci unisce a tutte le cose."
ELISABETTA
Non avevo mai partecipato ad un cammino di gruppo e ancora prima di partire mi sentivo che sarebbe stata un'esperienza da ricordare. Così è stato. Negli altri miei cammini ero abituata a camminare senza pause se non quelle obbligate x riposare e mangiare. Una pausa meditativa invece ti fa ripartire con una calma e una centratura diverse. Ancora oggi sorrido al pensiero dell' allegria e del senso di amicizia che ci hanno accompagnato. Essere nella natura e poterne godere, andare oltre con esperienze meditative, condividere alloggio e cene come una famiglia, affrontare sfide personali, guardarsi dentro e allo stesso tempo condividere il tutto con uno spirito di gruppo tanto forte da attirare il sole. Sicuramente le giornate insieme mi hanno dato molta calma ed alla fine del trekking mi sono sentita centrata, con le idee chiare ed appagata. Questo trekking ha soddisfatto pienamente le mie aspettative e da 1 a 10 gli do un voto di 9 È un'esperienza che consiglio a tutti, perchè è un occasione di accrescimento personale, di incontri meravigliosi e di apprendimento grazie a te. Sono sicura che chiunque a modo suo ne ritornerà a casa più ricco e consapevole di sè. In tutto questo Marco ci ha guidato e soprattutto ci ha accompagnato con amicizia, professionalità, gentilezza, disponibilità e tanta, taaanta pazienza!:) Grazie infinite Marco!
ROSANNA
Mi piace camminare e da pochi anni ho scoperto che a piedi si scoprono posti meravigliosi e si fanno anche incontri speciali. Quando ho letto del cammino meditativo di Oropa ho sentito subito che dovevo farlo.
Che dire è stato un bellissimo cammino in cui ho scoperto luoghi nuovi con storie di essi molto interessanti, suggestive. La guida ha saputo arricchire questo cammino con momenti di meditazione in cui sono serviti a dimenticarci della stanchezza centrandoci e ricaricandoci di energia. Diverse sono state le meditazioni fatte e tutte molto belle. Siamo Stati un gruppo che ha aperto questo cammino e lo consiglio in tutti i suoi aspetti, un gruppo in cui da subito c'è stata intesa e unione supportandoci anche nei momenti un pò difficili. Grazie ancora a tutti i partecipanti e uno speciale a Marco per l'amore che ha trasmesso nel far conoscere questo cammino.
CATHERINE
Ciao Marco,
Personalmente porto con me i benefici della mia esperienza all'interno del gruppo e con voi. È vero che durante tutto il percorso c'è stata allegria, serenità ed energia positiva fin da subito e per tutto il percorso. Certo, il gruppo ne è responsabile, ma so anche che la tua presenza e gentilezza lo hanno reso possibile! GRAZIE questi sono stati giorni rigeneranti per me la cui energia ancora si diffonde e da molto tempo ne sono convinta! È con piacere che ho fatto un commento sul tuo sito e ne ho parlato intorno a me...
FEDERICA
Ciao, sono Fede!!!! Allora, per adesso posso dire che sono stata benissimo. ...... Comunque tutto è stato eccezionale, eccellente, riposante e le meditazioni mi hanno riportata dentro di me, e nel qui ed ora, cosa di cui ho molto bisogno, forse come tutti. La cucina vegana mi ha lasciata spiazzata, voi siete stati i migliori, la crema di cannellini una favola ( mandatemi, vi prego la ricetta!!!!) ...Sicuramente ci rivedremo, voglio portare da voi almeno il maritino, così facciamo fare un pochino di meditazione anche a lui!!!!! Ah, e magari, chiacchierando con Patrizia mi faccio fare un bel mandala.
VALERIA
Per la prima volta mi sono iscritta ad un cammino guidato, ma soprattutto è la prima volta che vado da sola senza conoscere nessuno. Ci ho pensato molto, prima di inviare la mia candidatura, perché sono consapevole di avere un passo lento e non volevo essere di peso.E poi, ammetto, ero impaurita di trovarmi da sola.
E invece, adesso, posso dire di aver fatto la scelta giusta!!
E un viaggio che consiglio a tutti, un'esperienza di crescita personale (che forse è bene fare senza conoscenze). L'accompagnatore, sempre presente con un eccellente bagaglio di informazioni, ma anche con un accoglienza sempre pronta nel rispetto di tutti.
Ho trovato il percorso meditativo un ottima medicina per purificare la mia anima. La meditazione ha allegerito le mie spalle, i miei pensieri, la mia mente.
Il giorno che abbiamo meditato sulla pietra, mi sono sentita più presente nella meditazione, così come l'ultimo giorno caminando nel prato alla "Trappa". Mi chiedo se questa sensazione sia il frutto di un piccolo percorso di meditazione o se è stato proprio il modo in cui è stata presentata. Comunque sia, questi momenti mi hanno resa più tranquilla, energica, rilassata.
Se devo dare un voto a questa esperienza, mi sento di dare un bel 9 !!
PIETRO
Ciao Marco, Ti faccio i miei complimenti per come hai saputo condurre e seguire il gruppo, dimostrando una capacità tutt'altro che scontata. Grazie anche per avermi e averci concesso spazio di pratica extra. Sin dal primo giorno ho sentito rilassamento, profondità e leggerezza Questo trekking ha soddisfatto le mie aspettative e se dovessi dargli un voto gli darei 8. Consiglio questo trekking perché molto adatto ad introdursi sia al cammino che alla meditazione .
MAURA
Buongiorno a tutti, voglio condividere l'esperienza terminata alcuni giorni fa del Cammino di Oropa. Cammino che consiglio vivamente poiché pone l'attenzione a porre attenzione e cura a noi stessi (scusate il gioco di parole). Questo è stato possibile grazie alla Guida Marco Bo che con la sua professionalità, attenzione, sensibilità ci ha ricordato di utilizzare i nostri sensi, rendendoci consapevoli di quanto sia importante l'ascoltare, l'osservare, l'annusare, il toccare con attenzione per entrare in contatto con la natura/universo. Questa consapevolezza ci permette, prima di tutto di rallentare e successivamente di evolverci. Grazie Marco, buon cammino a tutti!
CINZIA
Questo cammino è un esperienza piena di emozioni di sensibilità di sensazioni che la natura ci offre!! Abbiamo condiviso sensazioni e poche di noi si conoscevano!! Grazie a Marco che con la sua dolcezza e sensibilità ci ha aiutato in questa condivisione!! Un grande abbraccio a tutte le mie compagne di cammino con le quali ho condiviso risate e pianti!! ❤
Marco Bo, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE Istruttore di Forest Bathing CSEN Operatore Olistico del Benessere
e Consulente di Alimentazione Naturale
CRISTINA
Cinque giorni magici immersi nei boschi, dove giorno dopo giorno e passo dopo passo si entra sempre di più in contatto con la Natura e in profondità dentro se stessi grazie alle meditazioni guidate da Marco con una delicatezza rara. Meditazioni svolte sia in movimento sia fermandosi in luoghi specifici carichi di vibrazioni positive, che personalmente ho sentito scorrere dentro di me come acqua fresca, portando via la pesantezza e lasciando spazio ad un'energia nuova e pura. Grazie di cuore a Marco e a tutti i compagni di viaggio per la meraviglia vissuta in questi giorni!
MARCELLA
5 giorni intensi, immersi nella natura, unione con la natura, ESSERE natura. Il rumore dei passi, vissuti uno per uno, gustati lentamente. Passi che hanno sapore di presente, di libertà. Passi condivisi con persone perfette per questo mio tratto di strada. Persone che senza sapere mi sono state di aiuto, facendomi osservare parti belle e meno belle di me stessa. Abbiamo passato insieme momenti che resteranno indelebili ridendo e amando la vita. Grata per questi 5 giorni continuerò a camminare ogni giorno verso una nuova migliore versione di me. Grazie di cuore a te Marco che ci hai guidato, aiutato e supportato con sensibilità e tranquillità in questi giorni. Grazie a tutti, gruppo perfetto, da ognuno ho imparato qualcosa. Grazie delle belle risate e condivisioni�
LORENA
Cammino meditativo d'Oropa: un passo dietro l'altro nella natura e dentro me stessa. Un su e giù continuo, a tratti un po' faticoso per le salite e per le forti emozioni che si sono presentate ad ogni cambio di passo. Ma alla fine, un grande profondo respiro ha sempre rimesso in ordine, ha fatto spazio, ha riportato ossigeno e fatto chiarezza. I boschi sono magici! È proprio vero che "il primo passo non ti porta dove vuoi, ti toglie da dove sei"...e poi il sentiero continua.... Un grazie di cuore a Marco che ha guidato tutti noi e ci ha uniti in questa coinvolgente meravigliosa esperienza.
MIRIAM
Sono in ritardo perché mi sono rituffata nella vita ordinaria ma quello che mi è arrivato penso rimanga ed è quello che succede quando non è un entusiasmo fugace ma un sorriso sottile che mi penetra. Mi sono ricordata quanto gli elementi della natura mi siano connaturali , il bosco , l'acqua, il fuoco, il silenzio sono attraenti e nutrienti e così anche da qui,a casa, posso guardare il cielo. È stato come un esercizio spirituale in pellegrinaggio , di preparazione interiore, ma non in solitudine, abbiamo assaporato molte esperienze, ma anche cibi squisiti ed io anche molte more! I luoghi sacri che abbiamo attraversato e in cui abbiamo sostato, le esperienze delle persone che ci abitano, i colori verde, azzurro oro e argento sono impresse più dei timbri . Marco hai reso tutto fattibile, anche un cammino itinerante con lo zaino, interessante e profondo mai scontato, in modo gentile e generoso quella chiocciolina elegante e dorata, straordinaria non si è posata sul tuo zaino per caso! Sono piena di gratitudine !
FRANCESCA
un cammino attraverso una natura rigogliosa: acqua, cielo, montagne e alberi; luoghi magnetici e densi di vissuto. Soprattutto, grazie alla guida di Marco, un viaggio dentro se stessi. L'effetto di queste giornate di profonda rigenerazione mi ha donato tanta energia positiva per rituffarmi nel quotidiano...grazie Marco e grazie a tutto il gruppo!
SANDRA
Grazie a Marco per la sua "guida" delicata ed esperta nella Natura e dentro di Noi! Grazie ai miei compagni di passi per avermi permesso di essere esattamente così come sono .
