Forest Bathing Shinrin-Yoku, alimentazione naturale, benessere, trekking meditativi

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ALIMENTAZIONE, NATURA, TREKKING, MEDITAZIONE

Forest Bathing e Danze Sacre in Cerchio

Forest Bathing e Danze Sacre in Cerchio
Una giornata da trascorrere insieme nei boschi
in prossimità del Monastero di Bose

per rilassarci e sciogliere fretta e stress
con le semplici pratiche del Forest Bathing
insieme alle semplici ed intime
Danze Sacre fatte in cerchio

Sabato 11 maggio
Dalle 10 alle 18

LE DANZE SACRE IN CERCHIO

La danza sacra in cerchio è una forma di danza che abbraccia le forme tradizionali di danza dei vari popoli del mondo e nuove coreografie ispirate alla natura, alla ritualità e alla meditazione.

Le danze sono accessibili a tutti e si rivolgono a chiunque desideri percorrere un cammino di consapevolezza interiore e beneficiare dell’armonia di gruppo che le danze stesse creano.

Attraverso i passi e i movimenti tracciamo forme geometriche nello spazio che ci collegano al Cosmo, alle forze della Vita, all’Energia Divina che sostiene tutta la Creazione.

Danzare in cerchio produce benessere ed espansione: ci rigenera nel corpo e nell’animo permettendo alla nostra mente e alle nostre emozioni di allinearsi e trovare un equilibrio.

descrizione

Una giornata tutta dedicata al nostro benessere psico-fisico ma anche interiore,
per rallentare il ritmo frenetico della vita moderna,
sciogliere lo stress ed ansia 
e vivere piacevoli esperienze emozionali .

Insieme ci immergeremo lentamente e silenziosamente nei boschi
fermandoci nelle radure per danzare insieme in cerchio,+
con semplici danze rituali.

Alterneremo alle danze anche le pratiche olistiche meditative del 
Forest Bathing, che utilizzano i nostri 5 sensi per connetterci agli elementi della natura.

INFO PRATICHE e PREZZI

Incontro a Magnano (BI) alle 9,30 per immergerci nei boschi alle 10

I dettagli sul luogo preciso saranno forniti al momento dell'iscrizione

Ritorno alle 17.00 - 17,30

Cosa portare con se:

zainetto
scarpe da trekking
giacca da pioggia
vestiti sportivi a strati
borraccia con acqua
pranzo al sacco ed eventuali snack
un telo o qualcosa per sedersi per terra senza sporcarsi o bagnarsi

Prezzo:
50 euro

Per maggiori INFO e per iscriverti:
marcobo71@gmail.com
cell. 3289718404

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