FOREST BATHING 2
In un mondo dominato da pillole e schermi, c'è un approccio rivoluzionario al benessere che è stato tenuto nell'ombra.
Il Forest Bathing non è solo una passeggiata: è un ritorno radicale alle nostre radici, un'antica pratica per prenderti cura del tuo benessere .
In sintesi, il forest bathing è una vera e propria pratica di connessione profonda con la natura che offre numerosi vantaggi per la salute mentale e fisica.
I BENEFICI del
FOREST BATHING:
Il Forest Bathing non è solo una passeggiata: è un ritorno radicale alle nostre radici, un'antica pratica per prenderti cura del tuo benessere .
In sintesi, il forest bathing è una vera e propria pratica di connessione profonda con la natura che offre numerosi vantaggi per la salute mentale e fisica.
I BENEFICI del
FOREST BATHING:
- Riduzione dello stress:
- Benefici per la salute cardiovascolare
- Miglioramento dell'umore:
- Rafforzamento del sistema immunitario
- Aumento della concentrazione
- Miglioramento della qualità del sonno