RICETTE VEG FACILI e VELOCI da PREPARARE, per CHI HA POCO TEMPO
Una LEZIONE di CUCINA NATURALE tutta SPECIALE
Per SCOPRIRE come cucinare RICETTE SANE e GUSTOSE, VELOCI da PREPARARE in POCO TEMPO.
Spesso il TEMPO a disposizione può diventare un nostro NEMICO nel nostro percorso di cambiamento alimentare, un ostacolo che ci spinge a rinunciare a cucinare in modo sano e a consumare pasti veloci e non equilibrati ma comodi e pronti al consumo.
La FRETTA e lo STRESS spingono a mangiare FAST, a consumare cibi pronti e veloci, come i formaggi, gli insaccati, prodotti da forno e di gastronomia, piatti surgelati precotti.
Cosi facendo però assumiamo alimenti di scarsa qualità o semplicemente non riusciamo a seguire uno stile alimentare EQUILIBRATO (troppi zuccheri, grassi, proteine, ecc..).
Per fortuna ESISTONO CIBI e RICETTE NATURALE FAST, veloci da preparare e che si conservamo molto bene per diversi giorni, in modo da avere subito qualcosa già pronto una volta arrivati a casa alla sera dopo il lavoro.
