Il forest bathing, o shinrin-yoku, è una antica pratica giapponese, oggi confermata dalle recenti ricerche scientifiche, che consiste nell'immersione nei suoni, nei profumi e nei colori della natura, in particolare delle foreste, con l'obiettivo di migliorare il benessere fisico e mentale.
PER COMPRENDERE come il CIBO che MANGI CONDIZIONA la TUA SALUTE ed IMPARARE ad UTILIZZARE il CIBO come STRUMENTO per RECUPERARE e MANTENERE il TUO BENESSERE.
Amo stare a contatto con la natura e sperimentare “dal vivo” i suoi benefici psico-fisici ed emozionali. Da ormai 25 anni ho scelto di aiutare le persone a riavvicinarsi alla natura utilizzando diversi strumenti come :
ALIMENTAZIONE NATURALE, ESCURSIONI rigeneranti, MEDITAZIONE, e FOREST BATHING, le pratiche antistress di connessione sensoriale nei boschi.
Sono una guida ambientale escursionistica, un istruttore CSEN di Forest Bathing, e un operatore olistico specializzato in alimentazione naturale.
PATRIZIA MICHELETTO
Amo cucinare, dipingere e danzare.
Mi prendo cura dei nostri ospiti nel B&B La Coccinella.
Dipingo Mandala ed Icone sacre e organizzo lezioni e seminari di pittura e di Danze Sacre in Cerchio